El autoconocimiento es tu mejor Inversión (y tu única armadura contra la venta descarada). Seamos honestos: vender es necesario. Desde el producto más básico hasta el programa de coaching más avanzado. El flujo de valor necesita un motor, y ese motor,...

Seamos transparentes, el ecosistema corporativo moderno se ha construido sobre una paradoja que, de tan evidente, resulta casi invisible. En nuestras descripciones de puesto y evaluaciones de desempeño exigimos con una formalidad incuestionable un catálogo de...

Quererse no es mirarse al espejo y repetirse frases bonitas, es aceptar la verdad de quién eres con compasión. Nos han enseñado a ver la autoestima como “quererse más”, pero pocas veces entendemos que para querernos necesitamos conocernos. El autoconocimiento y la...

El mejor regalo que podemos dar a un joven no es decirle qué camino seguir, sino enseñarle a conocerse para que descubra el suyo propio Introducción En una sociedad donde la comparación y la presión externa marcan la vida de los jóvenes, enseñar autoconocimiento desde...

Forest Bathing: cuando la naturaleza se convierte en espejo de nuestro interior Vivimos rodeados de ruido: notificaciones constantes, agendas saturadas, reuniones encadenadas y la sensación de que nunca llegamos a todo. En medio de esta vorágine, la naturaleza se...

El autoconocimiento es como escalar una montaña: las herramientas son los equipos que usamos, pero el viaje lo hacemos nosotros. En el camino del autoconocimiento, muchas veces necesitamos espejos que nos devuelvan una imagen más clara de quiénes somos. Herramientas...

Neuronas espejo: el espejo invisible que moldea nuestra infancia ¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños imitan todo lo que ven? Desde gestos hasta emociones, los más pequeños aprenden observando. Y detrás de ese fenómeno hay una maravilla de la neurociencia:...

¿Alguna vez te has levantado con la sensación de estar en piloto automático? Muchas personas viven sin detenerse a cuestionarse si lo que hacen cada día tiene sentido o dirección. El propósito no es un destino predefinido, sino una brújula que da coherencia a nuestras...

¿Qué revela el fracaso que el éxito silencia? Vivimos en una sociedad que premia el logro, la productividad y la imagen de éxito. Pero en ese brillo aparente, muchas veces se ocultan heridas, miedos y patrones que solo salen a la luz cuando algo se rompe. Es en los...

La ciencia revela que los traumas pueden dejar huellas biológicas que se transmiten de generación en generación. Descubre cómo la epigenética conecta la historia de nuestros ancestros con nuestra salud y emociones.

En un mundo que nos empuja a seguir caminos predecibles, el pensamiento lateral nos invita a mirar hacia los lados, romper esquemas y descubrir nuevas formas de entendernos y crecer. ¿Qué es el pensamiento lateral? Es una forma de pensar que busca soluciones creativas...

¿Sabías que la tristeza puede afectar tus pulmones o que la ira puede dañar tu hígado? Tus emociones son energía, y la energía siempre encuentra un lugar donde quedarse. Escuchar a tu cuerpo y liberar esas emociones a tiempo puede mejorar tu salud física, mental y...

Spoiler académico: No, la felicidad permanente no existe. Pero no te vayas aún, que esto se pone interesante. Imagina que estás tomando un café en una terraza, el sol acaricia tu cara, no hay emails por responder y... justo en ese momento, ¡zas!, alguien te pregunta:...

Vivimos en una era donde buscamos respuestas fuera, mientras lo más transformador ocurre dentro. El autoconocimiento ya no es una opción: es una necesidad. Conocerse a uno mismo es el primer paso hacia la libertad emocional, la autenticidad y el cambio duradero. Y en...

Hay personas que llevan años sintiéndose estancadas en su trabajo. Aparentemente todo está bien: buen salario, estabilidad, reconocimiento. Pero algo no encaja. Se sienten desconectadas, apagadas, como si algo se hubiese quedado atrás. Y ese “algo”, muchas veces, son...